清晨，程哲海(徐洋 饰)追上了尤丹(何昕霖 饰)，他误以为那个礼物是尤丹送给张若晨(赵志伟 饰)的。程哲海打算把礼物还给尤丹，尤丹笑着说这个礼物就是给他的，因为她已经想起来三年前救她的人是谁了。程哲海有点不好意思，他傻笑着说张若晨如果在那里也会救尤丹的。尤丹笑了笑，她让程哲海早点回家。尤海潮(张瑞涵 饰)送赵启翔(张艺驰 饰)去了车站，他这才知道赵启翔还没有把去西部陆军的事告诉队员们。赵启翔只是不好意思开口，他不想惹得大家伤心。上车以后，赵启翔刚坐下就被一阵欢呼声也惊住了，原来队员们竟然藏在车里想要给他惊喜。队员们纷纷都拿出了送给赵启翔的礼物，陆嘉余(杨天琪 饰)还送了一个手机给他。陆嘉余他们都不准赵启翔拒绝，因为这是他们全体游泳队队员的一份心意。赵启翔站了起来，他对着队员们行了一个军礼。刘阳阳(孙伟豪 饰)没忍住先哭了起来，接着队员们都含着眼泪拥抱了赵启翔。到了北京奥运会开幕的这天，队员们全部约好去学校一起看开幕式，就连赵启翔和高队也分别在部队和鸟巢观看开幕式。新学期开始了，尤海潮和陆嘉余去了昆明训练男二队的队员，他给程哲海和张若晨、刘阳阳准备了一份大礼。到了游泳池，他们三个就看到新的教练竟然是申城海豹队的教练，教练宣布海豹和乐海正式合并成为南区A队。训练刚开始，教练就给程哲海来了个下马威，他说程哲海就是挑剩下的。不仅如此，教练还给张若晨和刘阳阳取了代号，他们分别叫河蚌和毛蟹。程哲海十分不服，他们才不要当河鲜。教练说水鬼和蛙人的称号都是他们自己争取来的，要是程哲海他们想要当海鲜就要靠自己的实力去争取。操场训练的时候，程哲海再次得罪教练被罚负重跑十圈。晚上，程哲海被单独叫到了教练办公室。临走前，张若晨让程哲海收收脾气。